职工健康大讲堂丨关注职工健康 工会与你有约
为关注职工身心健康，改善因疫情、生活节奏等多种因素导致的焦虑，忧郁等不良情绪，推行健康的生活方式，工会于8月25日下午，在第二会议室举办了《失眠与心理健康》主题讲座，此次活动邀请丹东市第三医院失眠中心主任医师高峰进行授课，公司党总支副书记、副总经理、工会主席谢常君同志参加了活动，公司各部门、各工程处职工积极参与，参与人数24人。
高峰主任从疫情的心理健康，女性心理特征，睡眠障碍的危害性、改善睡眠质量、睡眠障碍不同类型表现和相应治疗方法等方面，并结合详实的案例围绕睡眠医学、心身医学和心理危机干预等方面给出了如何保持健康睡眠的建议。讲座上职工们就自己在生活中遇到的问题向高主任提问，他专业且生动的回答让大家解除了许多身心健康的疑惑。讲座后党总支副书记、副总经理、工会主席谢常君同志进行总结并与大家分享了心得体会：1.无论遇到任何问题要保持积极乐观心态。2. 讲座中半圆原理很受用，在一定范围内压力和动力是成正比的，有时候有必要给自己一点压力并通过不断的学习将压力转化成动力。3.放弃不良习惯，合理使用手机获得身心健康。
通过此次活动提高了职工们的健康意识，让大家感受到了工会的温暖，也使广大职工以更饱满的精神状态投入到工作和生活中，为企业的高质量发展贡献力量。
于晶/文图